התמודדות עם לחץ

 

 

 

הטענת סוללות למבחן

חרדת מבחנים - איך להתמודד עם לחץ לפני מבחן


בסרטון הזה מציגה ד"ר איריס ברכוז שיטה לשמירה על ערנות אופטימלית

לפני מבחן, הופעה או תחרות. צפו בסרטון ותראו מה אתם יכולים לעשות כדי

להצליח להפחית את הלחץ והחרדה לפני בחינות ולהגביר את הריכוז.

 

לקבלת הדרכות ומידע נוסף
מד"ר איריס ברכוז
מלאו פרטים והם בדרך אליכם
דואר אלקטרוני *
שם *


  

 

ד"ר איריס ברכוז Ph.D, פסיכולוגית חינוכית מומחית, מטפלת ומדריכת CBT, מאמנת ADHD בכירה

ומדריכה מוסמכת,המטפלת בילדים ומתבגרים הסובלים מפוביות וחרדות, ADHD וקשיים חברתיים,

באמצעות שיטה המשלבת טיפול פסיכולוגי, טכניקות אימון וכלים טכנולוגיים (כגון ביופידבק),

טכניקות קבלה ומיקוד קשב ומשחקים טיפוליים.


אתם מוזמנים ליצור קשר עם ד"ר איריס ברכוז בטלפון: 050-6874640
באתר www.cbcoach.co.il, ובעמוד הפייסבוק facebook.com/cbcoach