פוביות והפרעת חרדה

 

 


סולם החשיפה - שיטה להפחתת פחדים וחרדות

התמודדות עם לחץ ילפני הופעה מול קהל, תחרות או מבחן


פחד זה דבר טבעי שנועד להגן עלינו. כולנו נלחצים ומפחדים לפעמים.

בסרטון הזה מסבירה ד"ר איריס ברכוז מה אתם יכולים לעשות כשאתם

מרגישים תחושות של פחד וחרדה לפני הופעה מול קהל בטקס בבית הספר,

הרצאה בכיתה או הופעה בחוג, לפני מבחן, תחרות ספורט ועוד.

 

לקבלת הדרכות ומידע נוסף
מד"ר איריס ברכוז
מלאו פרטים והם בדרך אליכם
דואר אלקטרוני *
שם *

ד"ר איריס ברכוז Ph.D, פסיכולוגית חינוכית מומחית, מטפלת ומדריכת CBT, מאמנת ADHD בכירה

ומדריכה מוסמכת,המטפלת בילדים ומתבגרים הסובלים מפוביות וחרדות, ADHD וקשיים חברתיים,

באמצעות שיטה המשלבת טיפול פסיכולוגי, טכניקות אימון וכלים טכנולוגיים (כגון ביופידבק),

טכניקות קבלה ומיקוד קשב ומשחקים טיפוליים.


אתם מוזמנים ליצור קשר עם ד"ר איריס ברכוז בטלפון: 050-6874640
באתר www.cbcoach.co.il, ובעמוד הפייסבוק facebook.com/cbcoach